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地圖為 Google 圖資;周邊停車場、ATM、便利商店標記之座標來自 OpenStreetMap(與圖上道路/建物可能略有誤差)。
大家真的要來這邊放鬆自己的身體,不僅環境乾淨,師傅也會針對不同的人做不一樣的放鬆處理👍👍👍
師父真的會幫你全身放鬆,而且師父也會教你在家要做的復健動作和核心訓練動作
我椎間盤突出L1-L2/L4-L5/L5-S1共3處都輕微壓迫到神經,雙腿小腿腳麻和腳底燙(都不會痛),師父說我骨盆前傾和身體左右不對稱導致右側身體緊,幫我慢慢骨頭復位,又教了很多腹部核心動作要我回家練,增強脊椎肌力,本來坐5分鐘腳就麻,現在慢慢改善坐20分鐘才開始麻,才來2次就改善很多了
在家的動作改善和核心訓練才是最重要的,要持之以恆