如果你係運動愛好者，或者成日肌肉繃緊、周身酸痛，咁「運動按摩放鬆筋」就啱晒你！呢種按摩唔同一般揼骨，係專門針對運動後嘅肌肉恢復同埋深層放鬆，幫你踢走疲勞，提升運動表現！
今次我試咗呢一間喺高雄📍左營區孟子路680號「放鬆筋」（建議先打電話問吓有冇運動按摩服務，或者預約師傅）。
☎️：+886 07 345 1231
Line:@976pdwmq
營業：
週一至週五13:00~22:00
週六、週日09:00~18:00
推薦：劉岳旻/ICe
1. 運動按摩有咩好？
✅ 針對性鬆筋——集中處理運動後繃緊嘅肌肉，例如跑步後嘅大腿、健身後嘅肩背，甚至運動拉傷嘅部位。
✅ 加快恢復——透過深層按壓同拉伸，促進血液循環，減少乳酸積聚，等肌肉快啲恢復。
✅ 改善柔軟度——幫你放鬆筋膜，增加關節活動範圍，運動時更靈活，減少受傷風險。
✅ 紓解壓力——唔止肌肉，連神經緊張都可以放鬆，特別適合長期壓力大嘅都市人！

2. 同普通按摩有咩分別？
🚀 手法更專業：運動按摩師通常熟悉人體力學，會按你嘅運動習慣同痛點，調整力度同手法。
🚀 唔止舒服，仲有治療效果：唔係單純「揼到瞓着」，而係真係幫你解決肌肉問題，預防運動傷害。
🚀 可能會有少少痛：因為要按到深層肌肉，所以過程中可能有少少痠痛感，但按完會超鬆！

3.咩人最適合？
🏃‍♂️ 運動前/後：運動前熱身按摩可以激活肌肉，運動後按摩則幫助恢復。
💻 長期對電腦嘅打工仔：肩頸僵硬、腰背痛？運動按摩可以幫你放鬆深層肌肉。
🤕 舊患復健：如果之前運動受傷，按摩可以輔助鬆開黏連嘅筋膜，加快康復。

💡溫馨提示：
- 運動按摩後記住飲多啲水，幫助排走乳酸。
- 如果有嚴重受傷或炎症，最好先問醫生適唔適合按摩。

按摩過程互動良好，有比較酸的部分都會提醒，也可以即時調整力道，原本只以為肩頸酸痛，經過Ice技師確認才知道大腿跟小腿才是最緊的，按完後明顯輕鬆很多，值得推薦！

謝謝阿柔技師，很專業一摸就知道哪邊最緊崩，溫柔的慢慢推開，減緩了我這個比空姐還硬的身體。許願能在南高雄開店，然後推出類似一次買5次可打八折之類的優惠活方案～

閒暇之餘來按個摩，通體舒暢！
非常推薦Ray~
房間內有監視器保障安全、按摩手法溫和、師傅態度也很好
很好的體驗！

非常負責任的技師 很有耐心 過程中都會問有沒有問題 會依顧客需求去調整到最適當的手法 本身因為肩頸部分比較緊 做完後就能感受很大的不同 謝謝劉岳旻技師 🙏

按摩的過程很放鬆舒服，力道很恰到好處，過程中也會講解本人身體的狀況，療程結束後，腿部及全身緊繃肌肉瞬間輕鬆很多，也教本人放鬆腿部和胸部的簡易動作
本人極力推薦ICE👍👍

Ice老師真的很棒，超級推薦他
老師真的非常專業。因為本身工作關係
身體很容易酸痛，給老師按完之後，
整個身體酸痛感都不見了，
另外老師也會教導放鬆伸展的技巧，
真的很受益良多。

初次體驗100分鐘，按摩的過程很放鬆舒服，過程中阿柔都會詢問力道隨時調整，過程中酸痛點都會講解身體的狀況，拔罐會留下痕跡也會貼心詢問是否要拔罐；結束後，腿部及背部緊繃肌肉瞬間輕鬆很多。本來睡不好淺眠的我，可能因為放鬆了，下午就跑去午睡一整個睡的很深有好好休息的感覺，極力推薦阿柔

Ice老師很厲害，都會針對不同的部位去做按摩放鬆，也會針對每個部位的鬆緊度去調整力道，非常的細心

初次體驗，按摩的過程很放鬆舒服，力道很恰到，過程中也會講解身體的狀況；療程結束後，腿部及全身緊繃肌肉瞬間輕鬆很多。極力推薦阿柔👍👍