몸을 편안하게 풀고 싶으시다면 이곳을 꼭 방문해 보세요. 환경도 깨끗할 뿐만 아니라 관리사가 각기 다른 사람에게 맞춰 다른 이완 처리를 해줍니다👍👍👍
陳建銍
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5.0
관리사님이 온몸을 정말 편안하게 풀어주셨고, 집에서 할 수 있는 재활 운동과 코어 운동 동작도 알려주셨어요. 저는 요추 추간판 탈출증으로 L1-L2/L4-L5/L5-S1 총 3곳이 신경을 약간 압박하고 있어 양쪽 종아리와 발바닥이 화끈거렸어요(통증은 없었고요). 관리사님이 골반 전경과 몸의 좌우 비대칭 때문에 오른쪽 몸이 긴장되어 있다고 하시면서 천천히 뼈를 제자리로 맞춰주시고, 복부 코어 동작을 많이 알려주시면서 집에서 연습해서 척추 근력을 강화하라고 하셨어요. 원래 5분만 앉아 있어도 다리가 저렸는데, 이제는 천천히 20분 정도 앉아 있어야 저리기 시작했어요. 단 두 번 왔는데도 많이 개선되었어요. 집에서의 동작 개선과 코어 운동이 가장 중요하며 꾸준히 해야 합니다.
